「海のミルク」と呼ばれるほど、栄養豊富な牡蠣には、こんな効果があります。

血液やカラダに必要な水分や栄養を増やして、肌を潤す作用がある。
精神安定効果もあるので、イライラしたり、ビキビクしがちな人にも。不眠症にも使用できます。

■炭水化物：
◎グリコーゲン

■アミノ酸
◎タウリン　◎アルギニン　◎リジン　◎ヒスチジン　◎フェニルアラニン　◎チロシン　◎ロイシン　◎イソロイシン　◎メチオニン◎バリン◎アラニン　◎グリシン　◎プロリン　◎グルタミン酸　◎セリン　◎スレオニン　◎アスパラギン酸　◎トリプトファン　◎シスチン

■ビタミン
◎ビタミンＢ1　◎ビタミンＢ2　◎ビタミンＢ6　◎ビタミンＢ12　◎葉酸　◎ビオチン　◎イノシトール　◎コリン

ニキビの症状では
・白ニキビ
・炎症のないニキビ
・元気のないニキビ
※赤いニキビには、「クロレラ」を併用することをお薦めします。

その他にも
・食事のバランスが乱れている
・生活サイクルの乱れ、睡眠がしっかり取れていない
・疲れがとれない
・めまい、立ちくらみがある
・顔色が悪い
・髪や皮膚につやがなく、乾燥する
・睡眠が浅く、夢を良く見る
・月経周期が長い、生理不順
・更年期障害(男性、女性共に）